Blog Nutri Yum Yum
Saviez-vous qu’il existe des aliments pour mieux dormir, ou encore pour rester jeune ? Saviez-vous que Certains melons japonais se vendent plusieurs milliers de dollars par pièce, ou encore que le premier aliment cultivé dans l’espace est la pomme de terre ? Le blog Nutri Yum Yum vous aide à décrypter tous les mystères d’une alimentation saine et équilibrée, et vous donnera également plein d’infos fun pour briller en société (autour d’un bon repas évidemment).
Top 5 des aliments qui vous aident à mieux dormir
Vous avez des problèmes d’endormissement ou des réveils fréquent ? Sachez que votre alimentation peut avoir un impact direct sur la qualité de voter sommeil. Lire la suite
Les aliments pour rester jeune
Ne passez plus tout votre argent dans les crèmes miracles pour rester jeune, soignez plutôt le contenu de votre assiette ! Et oui, certains aliments ont des vertus anti-oxydantes… Lire la suite
Consommer des calories en mangeant, c'est le principe de la thermogénèse !
Et si je vous disais que vous pouviez bruler des calories en mangeant ? Et oui, c’est possible, sous certaines conditions… Lire la suite
L’aventure continue sur Tik Tok !
Prenez votre vie en main !
Comme le dit si bien Hyppocrate : l’alimentation est la base de la santé. Mais bien-manger n’est pas synonyme de frustration ni de régimes ennuyeux, il s’agit simplement de retrouver des bonnes pratiques et de comprendre l’impact de chaque nutriment sur notre corps. Pas de panique, Nutri Yum Yum est là pour vous aider.