Prêt à changer de vie ?
Les bonnes habitudes, c'est maintenant !
Salut toi ! Savais-tu que ton alimentation peut avoir un impact énorme sur ton corps et ton esprit ? En adoptant une alimentation saine et équilibrée, tu peux non seulement améliorer ta santé physique, mais aussi ta santé mentale et émotionnelle. Grâce à Nutri Yum Yum, tu découvriras tous les bienfaits que cela peut t’apporter, alors accroche-toi !
Macro/micro nutriments… les différents impacts
Bonnes pratiques alimentaires & idées reçues
Calculer son métabolisme et ses besoins énergétiques
Conseils perte de poids durable & saine
Lire une étiquette nutritionnelle & Idées recettes du quotidien
"Vous êtes ce que vous mangez"
Anthelme Brillat-Savarin
Les bénéfices d'une alimentation saine
Votre corps & votre esprit
vous diront merci !
Bien-être
Le bonheur se trouve aussi dans votre assiette ! C’est prouvé, une alimentation saine participe à réduire le stress et les risques de dépression. Manger équilibré vous donnera un réel sentiment de satisfaction et de bien-être, pour un alignement corps et esprit optimal.
Santé et longévité
Le saviez-vous ? Une alimentation saine et équilibrée aide à prévenir les maladies chroniques, améliore votre digestion et même votre sommeil ! Quelques conseils diététiques peuvent suffire à améliorer votre qualité de vie et même jouer sur sa longévité. Cela vaut le coup de s’y intéresser, non ?
Silhouette
Que vous ayez envie de prendre ou de perdre du poids, que ce soit pour accompagner vos objectifs sportifs, l’alimentation est bien souvent la clé pour obtenir votre silhouette de rêve. Mais attention aux régimes miracles qui vous promettent monts-et-merveilles, votre alimentation doit être adaptée à votre rythme de vie et suivre des bonnes pratiques durables dans le temps !
E-book Nutri Yum Yum
Dans cet e-book, 7 chapitres, 50 pages rédigées avec amour pour vous aider à faire des choix nutritifs éclairés et à atteindre vos objectifs !
- Tout comprendre à l'alimentation & ses impacts
- Devenir un expert en étiquette nutritionnelle
- Calculs de votre IMC et de vos besoins énergétiques
- Conseils diététiques faciles à mettre en place
- Astuces pour perdre du poids de manière saine et durable
- Des exemples concrets de recettes du quotidien
FAQ
Nutri Yum Yum est-il une source fiable ?
Ici, pas de fausses promesses, de régimes "miracles" dangereux pour votre santé, uniquement du contenu documenté, des méthodes et des conseils qui ont fait leurs preuves auprès des experts.
Pourquoi cet E-book alors qu'on peut tout trouver sur internet ?
Sur internet on trouve... de tout ! Nutri Yum Yum vous propose une synthèse de toute son expertise diététique : seulement les infos réellement utiles. Cet E-book propose également des conseils personnalisés selon votre mode de vie et vos objectifs.
Est-ce que toute la famille peut en profiter ?
Oui !! Les bonnes pratiques alimentaires, ça commence dès le plus jeune âge, il n'est jamais ni trop tôt ni trop tard. Nutri Yum Yum se fera une joie d'être le livre de chevet de toute la famille.
Ai-je vraiment la motivation pour changer mes habitudes alimentaires ?
Si vous êtes arrivé jusqu'à ce site, c'est que vous avez déjà la volonté de manger plus sainement et de prendre soin de votre corps. La prise de conscience est l'étape la plus importante ! Lire un E-book, à côté, c'est easy-peasy. Go !!
Pourquoi payer pour des conseils nutritifs?
L'Ebook Nutri Yum Yum propose un contenu récent, documenté et inédit. Par ailleurs, il est prouvé que lorsque l'on paye pour une formation, son impact et son taux de réussite est décuplé en comparaison d'une formation gratuite pour lequelle le lecteur se désintéresse souvent facilement.
Combien de temps avant de voir des effets ?
Une alimentation équilibrée apporte un sentiment de bien-être quasi immédiat dans votre corps & votre esprit. Mais la clé de la réussite totale se trouve dans votre assiduité sur le long terme. Pour cela, Nutri Yum Yum vous propose des conseils faciles à garder dans votre quotidien, le tout sans frustration !
Blog
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À propos de Nutri Yum Yum...
Salut, moi c’est Némo, la mascotte de Nutri Yum Yum ! Mes créateurs sont des passionnés de diététique depuis toujours et prônent la philosophie d’un esprit sain dans un corps sain. Vivant avec une maladie génétique qui lui créé, entre autre, de sérieux problèmes de digestion et du diabète, mon créateur N°1 s’est très vite tourné vers la science de la nutrition pour mieux comprendre les impacts de ce qu’il y a dans son assiette sur son corps. Mon créateur N°2 est un amoureux des bons petits plats (miam !) mais considère que si manger est à la portée de tous, bien manger est un art. Vous pimentez tout ça d’un profond désir de partage, et CHAUD DEVANT, Nutri Yum Yum est là pour vous servir…
Prenez votre vie en main !
Comme le dit si bien Hyppocrate : l’alimentation est la base de la santé. Mais bien-manger n’est pas synonyme de frustration ni de régimes ennuyeux, il s’agit simplement de retrouver des bonnes pratiques et de comprendre l’impact de chaque nutriment sur notre corps. Pas de panique, Nutri Yum Yum est là pour vous aider.